Какво да ядете, за да спите по-добре: 11 ...

Добавянето на богати на магнезий храни към ежедневната ви диета може да осигури много ползи за здравето, включително подобряване на съня, укрепване...

Петмез + лимон действа като антибиотик

Укрепва имунитета, лекува анемия, подпомага отслабването и е афродизиак От стари времена петмезът се използва като средство за защита от болести...

5 храни преодоляват стреса

В съвременния свят стресът е неразделен „спътник“ на почти всеки човек. Известно е, че системното въздействие на стреса върху тялото може да предиз...

Какво е колаген и набавя ли се от храните...

Някои масови заблуди и истината за това как се синтезира и усвоява този жизненоважен за тялото ни протеин Струва ли си да приемаме колаген под ф...

Проф.Тодор Кантарджиев: Яжте редовно зрял...

Зимата вече е тук, а всички знаем, че студеното време предразполага към развитието на всякакви настинки, вируси, грипове и инфекции. Вечният въпрос...

Витамин С може да ускори развитието на рака

Експеримент показал, че витамин С активизира работата на определен ген, който размножава туморните клетки През есента много хора наблягат на вит...

6 мита за имунитета

Какво знаете за имунитета? Имали ли сте скарлатина, заразихте ли се втори път? Защо е важно да ваксинирате децата по график и полезно ли е да пиет...

Ендокринолог с безценни съвети за есента ...

За да избегнете дефицита на важни микро- и макроелементи през есента, е необходимо да включите в диетата си спанак и моркови, съветва диетологът-ен...

Вода с лимон възстановява баланса на кисе...

Водата с лимон е здравословна напитка, която има добър ефект върху човешкия организъм. Така че пиенето на такава проста напитка предпазва тялото от...

Лекари: Правилното хранене укрепва имунна...

Имунната система е основният ни защитник срещу инфекции и болести. Важен фактор за поддържане на неговата ефективност е правилното хранене. Кои хра...

Кафе с няколко капки лимонов сок ще ви да...

Има толкова много начини да пием кафето си – с мляко (класика), с джинджифил, с мед и дори с масло. Лимонът също се оказва съставка, с която може...

Погрешно забранени храни на болните от ди...

Диабетиците са чували най-вероятно десетки съвети за това какво могат и какво не могат да ядат. Но старите стереотипи трябва да бъдат забравени. ...

Защо са полезни портокалите?

Портокалите са едни от плодовете, които свързваме със зимата. През този период те се срещат в изобилие на пазара и цената им е достъпна. Но това не...

Защо пиещите алкохол задължително трябва ...

Един от най-здравословните зеленчуци не само се препоръчва за профилактика на редица заболявания, но и като задължителен в диетата на хора, които р...

Знаете ли, че лимоните могат да бъдат опа...

Американски учени проведоха проучване и установиха, че лимоните могат да бъдат източник на инфекциозни заболявания. Специалистите са провели проучв...

Как зехтинът и лимоновият сок подобряват ...

Лимоновият сок стимулира отслабването, почиства кожата, а хранителните и здравословни ползи на зехтина са всеизвестни. Но тези два продукта заедно,...

Прясно изцеден сок от тиква за здраве

Тиквата е един от любимите есенни зеленчуци на мнозина. От нея се приготвят различни ястия, но малцина я консумират под формата на прясно изцеден с...

Какви храни трябва да ядем, за да запазим...

За да удължите младостта на кожата си, трябва редовно и правилно да се грижите за нея - това е аксиома. Но също така е необходимо да се грижите за ...

Зеленчуци, чиято хранителна стойност се у...

Суровата храна е сравнително скорошна тенденция, включително суровото веганство. Има мнение, че колкото по-малко преработена храна, толкова по-добр...

Ползите и вредите от гроздето за здравето...

Кой трябва да яде грозде, от кои болести помага, за кога е е противопоказано, кое грозде е по-полезно - тъмни сортове или бяло, пише TSN.ua Още ...

Проф. Кантарджиев: Хората с бустер от над...

Трябва да имаме карантина, съобразена с новата микробиология на вируса. Адаптираните ваксини са за Омикрон и са само за бустерни дози. Три месеца с...